Jest systemem różnych efektywnych technik pozwalających na samodzielną

obronę przed atakiem w różnych sytuacjach.

1. jak unikać sytuacji niebezpiecznych
2. jak radzić sobie ze stresem w trakcie ataku
3. technik, które skutecznie pomogą nam wyjść z opresji

Tak, są egzaminy. Każdy stopień kursu kończy się egzaminem z nabytych

umiejętności i otrzymaniem certyfikatu o ukończeniu kursu na odpowiednim poziomie 1-3.

Po zakończeniu ostatniego poziomu kursu samoobrony oprócz certyfikatu, uczestnicy,

którzy wyrażą chęć, otrzymają książeczkę członkowską

AAI-Polska Aikido i certyfikat osiągnięcia stopnia 7 kyu w Aikido.